Gall y perimenopos a'r menopos deimlo fel cyfnod cythryblus. O flinder corfforol a chwsg aflonydd i bryder a niwl ymennydd, mae'r symptomau'n aml yn gadael menywod yn teimlo'n gwbl wahanol i'w hunain. Mae'r newidiadau hyn yn aml yn digwydd pan fydd bywyd eisoes yn heriol, gan gydbwyso gwaith, teulu, cyfrifoldebau gofalu, a gofalu am bawb arall. Yn rhy aml, mae menywod yn llywio'r trawsnewidiad hwn heb yr amser na'r lle i ddeall beth sy'n digwydd, neu'n teimlo'n ynysig heb all

Mae Cwm Arian yn gyffrous i gyhoeddi prosiect peilot newydd sbon fel rhan o’n menter Coedwigoedd Bro Preseli, mewn partneriaeth ag Ymddiriedolaeth Natur De a Gorllewin Cymru (WTSWW) a Coleg Coetir (Coppicewood College). Rydym yn cynnig cyfle prin i reoli plotiau elfenol 41​ erw mewn coetir derw hynafol hardd yng Nghoed Pengelli ar gyfer tymor 2026–2027 (diwedd Medi 2026 tan ddiwedd Mawrth 2027). Cyfle gwych yw hwn i unrhyw un sydd am ddechrau ar eu taith reoli coetir, neu wei

Dewch o hyd i ni ar Stondin 921, ger y Pentref Gwyddoniaeth a Thechnoleg a gyferbyn â Lolfa Goffi. Bydd ein tîm ar y stondin bob dydd rhwng 9.00yb a 5.30yp, gyda gwesteion arbennig, gweithdai creadigol a gweithgareddau drwy gydol yr wythnos. Dewch draw i ddweud shwmae, rhoi cynnig ar rywbeth newydd a’n helpu i ddychmygu dyfodol mwy cynaliadwy i’n cymunedau. 📅 Dydd Sadwrn 1 Awst – Diwrnod Ynni Tîm cyngor ynni: 10.30yb–3.30yp Dysgwch am ffyrdd syml o arbed ynni, gwneud eich ca